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記者蔡世偉／綜合報導之前放下台灣主持12年的綜藝節目「北漂」的藝人董至成，日前謠傳發展不順，今（23）日董至成透過經紀人表示，自己現在不僅參與了網路大電影的拍攝，目前也有多家衛視綜藝節目提出邀約，近期將有機會在中國的綜藝節目上看見他的蹤跡。董至成表示，未來有機會在中國將有一個團隊幫他打理相關經紀事務，讓他更專注在工作上，他也將一路忙到明年過年後。▲董至成北漂有成，近來戲劇、代言邀約不斷。（圖／北京飛碟文化提供）之前靠著《流星花園》、《放羊的星星》等電視劇中的主要角色在內地深入人心的資深藝人董至成，日前毅然決然放下賣命12年的綜藝節目《綜藝大集合》轉赴大陸發展。而在此期間謠言不斷，有人傳出董至成赴中6個月僅靠拍攝兩部網路劇生存，且收入僅僅才5位數人民幣。對此董至成特別發聲明駁斥傳言，在金鐘獎頒獎典禮前夕，特地飛回台灣為節目入圍慶祝，還搞笑秀出自己在大陸的信用卡證明自己有飯吃。董至成更表示自己剛到北京時就受到導演大鵬以及著名相聲藝術家、主持人郭德綱等好友的熱情接待，更大方秀出與兩人的合照。▲董至成秀出與郭德綱合照。（圖／北京飛碟文化提供）近日董至成主演的精品網大上部《唐磚1》先導預告片已經上傳網路頗受好評，而他多年綜藝節目主持經驗加上幽默詼諧的形象，也受到了中國多家知名衛視綜藝節目的邀約，有望於近期有機會在綜藝節目上看見他的表演。董至成表示：「希望大家確定了合作模式後，未來有一個團隊可以幫我打理一些相關事務，讓我可以更好的靜下心來專注工作，瞭解劇本，演好我的角色，這是我非常希望的狀態。」董至成的經紀人更向《三立新聞網》表是，近日董至成將在中國大陸擔任台灣老牌貢丸的代言人，戲約、活動、直播邀約更是滿檔，將一路忙到明年，今年過年不回台灣了。▲董至成未來將成立經紀團隊，讓他可以專心工作。（圖更多三立新聞網報導老婆忙直播拍賣 男星：沒交「功課」獨／真的有賺！董至成撈到過年不回台度小月？董至成北漂大搞副業賣貢丸投奔大陸下場超慘？董至成痛訴真相

【早安健康／黃獻銘中醫師】在華人社會，一旦發現手腳冰冷的問題，十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年，我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 故事往往是類似的：「我很注重養生，努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯或是羊肉爐，雙手還是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直長、身材一直胖，月經卻依然疼痛不堪……明明我應該是屬於『冷底』體質，為什麼身體都沒改善？」每當我聽到這番自白，內心都不禁搖頭嘆氣。 華人社會自小就灌輸我們許多藥食同源的觀念。對於一般食物的寒熱屬性，一般人都有概略的認知。覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷不等於寒性體質！ 有別於早期農村社會營養條件缺乏，餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化，肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍，加上熬夜的習慣與精神壓力過大，都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九，傾向於判斷自己是「冷底」，這是為什麼呢？ 我們想像身體是一個中央空調的建築物，暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷，我們可以做出兩個合理的懷疑： 1. 暖氣機的問題，比如沒電或煤油或柴火燒完了 2. 通風管路阻塞了 如果是第一種情形，代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」，俗稱寒性體質。這時候添柴生火，比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。 但如果是第二種阻塞性原因，再去添柴生火，多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱，出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材，反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠，重則痤瘡如雨後春筍地冒出，月經不調，或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升，成為一個手腳冰冷，但滿臉痤瘡的胖子。 這時候出現兩個問題，我如何簡易判斷自己的體質？如果我是陽鬱性體質，該怎麼處理？ 關於「陽鬱型體質」，有兩點特色： 1. 寒冷的表現，只出現在局部或末梢。 2. 身體同時有「寒性」與「熱性」的矛盾徵候。比如手足冰冷卻滿臉痤瘡，怕冷卻口乾舌燥，月經來腹部冷痛卻伴隨小便短赤…… 如果有以上特色，你很有可能是陽鬱型體質，建議您暫時把吃補的習慣改掉，並洽詢專業中醫師做完整體質判定。 手腳冰冷該溫補？小心越補越上火！下一頁中醫師教您這樣養生更好！ 通，即是補 至於治療方面，如果是伴有容易緊張、上腹容易悶脹、噁心泛酸等症狀，往往是長期精神壓力，運動量不足。常見工作繁重的上班族。可以選用開陽解鬱茶。以及在辦公室空檔勤做太極甩手功，加強末梢氣血循環。 太極甩手功 開陽解鬱茶： 陳皮、木香、荷葉、夏枯草各兩錢，裝入棉布袋中，以熱開水悶煮十分鐘即可，代茶飲用。 如果面色紫暗、聲音有力、身體腫脹、月經不暢或血塊多。屬於血瘀性體質。表示負責運送營養與熱能到身體末梢的血液循環阻滯。可多食用蓮藕，活血通陽。 「以後別做冰友，冰友不能牽手~」這首改編自周興哲《以後別做朋友》的歌詞，是多麼的寫實。中醫養生保健，以各種自然的藥草與身體導引，讓失衡的生心理平衡趨於中和。不過一般民眾體質判斷上，仍存在許多誤區，造成許多養生觀念的誤用。希望在諮詢專業中醫師後，人人都能有一雙炙熱的太陽之手，能將冷風中捂著冰冷雙手呼氣的女(男)友溫暖地放在手心。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

疾病管制署昨日公布國內新增4例本土登革熱病例，均居住台中市，今年截至目前國內共計157例登革熱本土病例，台中市以89例高居全台之冠。病管署表示，入秋後天氣明顯轉涼，又進入登革熱和流感相伴發威的季節，提醒民眾提高警覺。疾管署疫情中心副主任郭宏偉指出，台中市新增本土個案為3男1女，年齡介於20多歲至60多歲，分別於10月9日至18日發病，其中東區及大里區個案潛伏期間活動地與日前確診的東區泉源里個案相近；太平區新城里個案感染地為居住地周邊；太平區勤益里個案與日前公布太平區坪林里個案潛伏期間活動史具地緣相關性，研判為群聚事件。疾管署統計，今年截至目前國內共計157例登革熱本土病例，為台中市89例、新北市43例、高雄市11例、彰化縣8例、台北市及嘉義縣各2例、桃園市及台南市各1例。新北市近期未見新增病例，台中市卻爆不完，散發病例層出不窮，疾管署副署長莊人祥表示，消滅登革熱疫情還需要一段時間，他預估現在整體疫情沒有太大問題，新北市觀察期落在11月2日、台中市則是11月15日。另國內上週新增6例境外移入病例，感染地為柬埔寨3例，緬甸、越南及中國大陸（廣東省）各1例；今年截至目前共241例境外移入病例，近1個月個案感染國家以柬埔寨、越南及菲律賓等東南亞國家為多。疾管署呼籲，國內本土登革熱疫情雖逐漸趨緩，但民眾仍應保持警覺，除做好防蚊措施、定期清理戶內外積水容器外，亦請配合政府各項防治措施，遏止疫情擴散。一旦出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫並告知旅遊活動史，以利防疫人員及時採取防治作為。

記者任以芳、張哲儒／北京報導大陸惠台31項政策出台後，相隔快8個月，指標性城市北京終於宣布，一共55條惠台細項。除了強調立即生效，外界關注的第36條細項也是北京獨家訂製，未來台灣人也能應徵北京市文教事業單位，但是不會納入公務員體系，還得另外簽約。▲北京終於宣布一共55條惠台細項。大陸惠台31項政策實行超過半年多，唯獨遲遲沒動靜的北京終於宣布對台細項。北京市台辦副主任于鳳英：「相干措施中一些規定更具針對性，都是根據台胞需求『量身訂製』。」▲北京市台辦副主任于鳳英表示，細則都是根據台胞量身訂製。北京惠台政策和上海一樣都是55條，公佈時間卻晚了快8個月，主要跨越40個部會整合資源，更多細節著重台胞生活、創業發展，尤其租房、買屋都有放寬條件。北京台商陳哲彬：「其他城市可能沒有像北京這樣，直接就落實到每一個個人身上，執行面可能沒有像北京來的快。」▲北京台商陳哲彬。相較於其他城市惠台政策，北京除了強調「即刻生效」，外界關注的第36條也是北京「獨家條款」，未來台灣人可以應徵北京市的事業單位。北京市人力社保局單位：「目前有一些台灣居民進入我們本市事業辦公處，主要分布在文化以及教育領域。」▲第36條也是北京「獨家條款」，未來台灣人可以應徵北京市的事業單位。不過台灣人想應徵北京市事業單位，主要在藝術文化類，非黨政機構，不是公務員還得另行簽約，就看未來在京的台灣人自己選擇各取所需。▲北京事業單位主要應徵類型為藝術文化類。相較於其他重點城市，北京市這次出台的對台政策，儘管時間點晚了，但是著重在未來台胞申請住房津貼以及社保部分，也充分展現和其他城市特色之處。（整理：實習編輯蕭惠云）更多三立新聞網報導陸若攻台 他洩密：美軍7天擺平共軍台人享受中國「惠台」竟要付政治捐？中國5倍薪利誘失效 頂大無教師出走赴陸夢碎淪台流！台幹優勢竟是便宜…

記者 溫子豪 報導不讓百貨專美於前，OUTLET也展開週年慶搶市。其中，禮客OUTLET自10月25日起啟動促銷活動，今(107)年為集中買氣檔期縮短至12天，最高回饋10萬元，刷卡再抽日本九州雙人遊，挑戰業績年成長5%；南紡購物中心週年慶今(22)天正式登場，最高18%回饋，搶攻年末購物潮。禮客OUTLET內湖店與公館店週年慶檔期10月25日至11月5日，天天全館消費滿5,000元送500元，當日累積滿8,000元加送100元商品現金券、滿15,000元送200元商品現金券。若當日消費達1,500元，可抽10人同享TOROS主題餐廳100盎司牛排、10人同享漾客日式料理主廚特餐，週年慶期間最高回饋10萬元等3大好禮。禮客OUTLET副董事長周志銘表示，今年週慶活動與10家銀行合作刷卡滿額禮活動，內湖店獨享刷滿5,000元參加「九州巡禮雙人遊」抽獎活動，預計週慶業績年成長能達5%。今年1~9月業績年成長約2%，全年業績可望達到年增3%目標。周志銘指出，除了週年慶，11月底還將結合Costco黑色購物節共同促銷，12月更將聯合內湖商圈推出名牌商品1折起的美式休閒季。同時正評估拓展新據點，計畫設置在台北市士林或石牌，不排除與影城或娛樂業者結合，開發新型態商場，增加顧客體驗與豐富性。台南南紡購物中心週年慶今天上場，化妝品/香氛/內睡衣/女鞋滿3,000元送300元、全店指定店櫃滿5,000元送500元。首4日持會員卡消費達門檻再送100元。刷中國信託南紡購物中心聯名卡首7日滿6,000元送200元，最高享18%回饋，持會員卡及滿1,500元發票，扣抵點數10點就能拿獨家贈品，全力衝刺年末業績。原文出處相關文章

(健康醫療網／記者林怡亭報導)有位40歲的黃先生在外商公司擔任主管，平時經常應酬，生活作息不定，每年都自費數萬元做高階健康檢查，但收到報告便丟在一旁，未回診追蹤也從不控制飲食。直到這1個月來經常感到疲倦無法恢復，食慾下降，頭暈不適。至門診就醫時發現肝指數突然升高，才知道是急性肝炎，且血糖飆升造成身體不適。重新檢視健檢報告，才發現幾年前便已有脂肪肝問題，血糖和血脂也是逐年升高，經過開藥治療後，如今已達糖尿病的診斷標準。可別失去了健康檢查的意義收治此個案的奇美醫學中心家庭醫學部主治醫師陳郁涵指出，健康檢查的目的是希望在症狀未出現時，提早發現疾病，或是事先偵測出危險因子以預防疾病發生。有些人花了大錢，特地撥出時間做檢查，收到報告卻未仔細閱讀報告內容，或是對於醫師建議的追蹤時間和注意事項置之不理，甚至以為自己做過健康檢查，就輕忽身體出現的症狀，如此反而失去了健康檢查的意義。一般民眾看到健檢報告出現紅字，往往十分擔心。事實上，檢驗檢查結果需搭配臨床症狀和個人危險因子，並不是完全只看數值來認定是否健康，有些時候還需經過一段時間的追蹤和評估才能確定診斷。可從免費的健康檢查做起健康檢查的種類及項目繁多，陳郁涵醫師建議可從免費的健康檢查做起，例如：四癌篩檢、成人健檢等，這些檢查項目雖然基本，卻十分重要，若是行有餘力想安排自費健檢，也應配合個人的生活型態及臨床症狀有無，量身訂製，針對個人的過去病史、家族史等，與醫師討論建立個人化的健檢計畫。維持健康生活習慣預防疾病發生陳郁涵醫師表示，以前總說「早期發現，早期治療」，但隨著醫療的進步，現在我們更要說「早期發現、早期預防」，健康檢查有助於發現異常和危險因子，重要的是對於健檢報告中建議事項，要持續追蹤或治療。一旦發現自己是高風險族群，更要及早進行飲食控制、運動、戒菸、限制飲酒，維持健康的生活習慣，來預防疾病發生，並且持續追蹤來了解改善的成效，如此才能發揮健康檢查的價值。

體育署於上月底在台北國軍藝文中心辦理「107年度教育部體育署獎勵學校體育績優頒獎典禮」，北港高中體育教師林典澄榮獲「個人活動貢獻獎」。此獎在學校體育界號稱是「僅次於師鐸獎、SUPER教師獎」的重要獎項，而在所有獲獎人中，林典澄也是最年輕的一位，獲此殊榮的他直謙稱「不敢當」。校長傅國樑指出，林典澄老師在北港高中服務6年，在2年兼任設備組長期間，透過撰寫競爭型計畫及體育相關課程計畫，陸續建置校內優質運動環境，如購置GPS手錶、平板電腦等，並結合多元選修課程，讓學生運用APP紀錄心肺功能，了解個人身心狀態，進而養成運動習慣。另外，活化校園閒置空間，打造北港地區第一間專業的健身房，除了提供校內師生使用之外，計畫108年開放社區民眾於下班後、例假日使用，並有專員指導，營造終身運動的樂活人生。林老師除了日間授課，還組成飛盤隊，利用放學時間集訓，獲得全國第八名的佳績，還鼓勵校內師生挑戰泳渡日月潭、馬拉松賽跑及鐵人三項競賽，期望最終讓運動成為日常。林典澄表示，求學過程受到許多老師、教練的提攜及照顧，讓他立志成為一名教師，希望將感動與溫暖傳承下去。林典澄自認能獲獎實屬意外，校內同仁事先得知獎項辦法，偷偷為他報名，直到主辦單位請他補件，才知詳情。接下來他計畫協助改善校園運動環境，如更新PU跑道、建置正規網球場、引進並推廣新運動，更強調「讓學生喜愛運動，繼而養成終身運動習慣，是我最高目標。」北港高中體育教師林典澄榮獲107年度教育部體育署獎勵學校體育績優「個人活動貢獻獎」，肯定其培育學生養成運動習慣的努力與用心。更多新聞推薦● 普悠瑪事故後 賴清德允諾成立國家運輸安全委員會

疾病管制署昨日公布國內新增4例本土登革熱病例，均居住台中市，今年截至目前國內共計157例登革熱本土病例，台中市以89例高居全台之冠。病管署表示，入秋後天氣明顯轉涼，又進入登革熱和流感相伴發威的季節，提醒民眾提高警覺。疾管署疫情中心副主任郭宏偉指出，台中市新增本土個案為3男1女，年齡介於20多歲至60多歲，分別於10月9日至18日發病，其中東區及大里區個案潛伏期間活動地與日前確診的東區泉源里個案相近；太平區新城里個案感染地為居住地周邊；太平區勤益里個案與日前公布太平區坪林里個案潛伏期間活動史具地緣相關性，研判為群聚事件。疾管署統計，今年截至目前國內共計157例登革熱本土病例，為台中市89例、新北市43例、高雄市11例、彰化縣8例、台北市及嘉義縣各2例、桃園市及台南市各1例。新北市近期未見新增病例，台中市卻爆不完，散發病例層出不窮，疾管署副署長莊人祥表示，消滅登革熱疫情還需要一段時間，他預估現在整體疫情沒有太大問題，新北市觀察期落在11月2日、台中市則是11月15日。另國內上週新增6例境外移入病例，感染地為柬埔寨3例，緬甸、越南及中國大陸（廣東省）各1例；今年截至目前共241例境外移入病例，近1個月個案感染國家以柬埔寨、越南及菲律賓等東南亞國家為多。疾管署呼籲，國內本土登革熱疫情雖逐漸趨緩，但民眾仍應保持警覺，除做好防蚊措施、定期清理戶內外積水容器外，亦請配合政府各項防治措施，遏止疫情擴散。一旦出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫並告知旅遊活動史，以利防疫人員及時採取防治作為。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】傳奇教練溫格即將重返足壇！溫格於17-18賽季末辭去執教22年的兵工廠主帥一職，但近期有小道消息透露，賦閒不到半年的他已收到無數的教練工作邀約。溫格18日親口確認此傳言，「我的確收到不少俱樂部、國家隊的邀約，也認為自己準備好重新回到崗位上。」他預計將在明年年初上工，但並沒有鬆口說明要執掌哪隊。根據《英國廣播公司》報導，這名68歲的傳奇教頭最廣為人知的是在阿森納的執教生涯，溫格靠著出色的識人能力，22年內沒有花太多錢引援明星，反而能培養出一票高價球星，透過賣出球星維持兵工廠健康的財政狀態，同時還能年年保有競爭力。雖然溫格也常被譏笑是「保4教練」（歐戰英超有4個名額）、「最愛賣隊長的教練」，但不能否認他在兵工廠的偉大地位。溫格優秀的識人能力與培育新人的功夫受到世界足壇的認可，日前才會傳出，賦閒不到半年的他收到不少主帥教鞭的邀請，他18日出面證實這條消息，並預計在明年初重握教鞭。根據《英國郵報》報導，知名足球投注網站開辦了一項「關於溫格的下一站」的競猜，由於溫格曾在日本足球聯盟賽（J League）執教名古屋鯨魚隊，且在執教期間獲得2冠，該網站將「日本國家隊」的選項列為賠率最低，意即莊家預期，溫格有高機率選擇執掌日本男足的教鞭。其他幾個較高機率（低賠率）的選項依序包含：西甲強權皇馬、中超俱樂部、美職俱樂部、大巴黎、德甲巨人拜仁慕尼黑與法國國家隊。不過兵工廠名宿莫爾森與天空體育台的球評史泰林則認為，溫格應該接下「紅魔」曼聯隊的教鞭，「依照曼聯近期的低迷狀態，管理階層炒掉現任主帥穆里尼奧是時間早晚的問題。」莫爾森更補充說，曼聯球迷要求的是歐戰資格（保前4）與進攻足球的球風，而這2個要求恰好都是溫格在行的。再加上曼聯本季火力驟減，板凳上卻冰著本季從兵工廠轉到曼聯的邊路好手桑契斯，穆帥此舉引來球迷怨懟，這名被穆帥棄用智利國腳也不斷發出抱怨，桑契斯認為，前4個賽季在兵工廠得到溫格重用時，能進很多球。若溫格真的執教曼聯，這對師徒即將再次聯手席捲英超聯賽。

記者蔡世偉／台北報導資深藝人黃子佼在出道滿30年之際，終於要發行個人首張專輯，在錄音殺青後，他特地找來各大媒體暢聊這30年來的心路歷程。黃子佼坦言這幾年看著身邊的朋友、後被陸續發片，甚至辦巡迴演唱不知道第幾次了，自己卻從沒專屬自己的音樂作品，心裡感到有些「奇妙」。黃子佼透露這次錄音過程自己不知道哭了多少遍，他笑說：「自己不喊停，大概可以哭兩個小時吧！」▼▲黃子佼為了發個人專輯等了30年。（圖／大鵬經紀提供）出道即將滿30年的資深藝人黃子佼，終於在今年年底要發行個人第一張專輯，日前錄音終於殺青，對此他今日特地邀來各大媒體侃侃而談這30年來等待發片的心路歷程。從豐華唱片草創時期，歷經唱片公司搬家到收攤，5次開案，5次結案，都未能圓唱歌夢，黃子佼這次真的要玩真的了，他感嘆：「怎麼會等這麼久！」黃子佼笑說：「這張專輯可以算是籌備了30年！」他透露為了這張專輯，從第一次收到編曲，到第一次收到混音好的歌曲，自己不知道落下多少男兒淚，未婚妻也只能在一旁「呼呼」，他笑說：「我要是自己不喊停，大概可以哭兩個小時。」▲為了這張專輯黃子佼落下不少男兒淚。（圖／翻攝自黃子佼、孟耿如臉書）這次專輯收錄的歌曲，都是黃子佼從國中時期開始創作累積而來，他坦言，30年來看著身邊的朋友、後輩它們都衝線（發片）了，心裡總會覺得一點點「奇妙」。而自己的專輯即將問世，黃子佼坦言自己最想把專輯第一個送給恩師張小燕聽，反而不是她的親密戰友孟耿如，他表示「只有她最能理解我的煎熬吧！但我也最怕她聽，期待她能說：『有唱到位』，意境有表達出來就好。」▲黃子佼希望專輯一出來，恩師張小燕能第一個聽到。更多三立新聞網報導只見她眉頭一皺 黃子佼決定重錄新歌曾得罪人遭封殺！黃子佼曝對他最抱歉佼哥不要看！孟耿如揪劉以豪鴛鴦戲水超級任務捧紅阿亮 黃子佼：都是假的

【早安健康／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）】「3天週期快瘦計畫」這樣做就對了！ 1。執行前的重點須知 ○選定減重施行日 舉例來說，女性生理期來的前一天，食慾比較強，這時要避免在生理期前進行3天週期快瘦計畫，這樣的減重成果會比較不好。所以，施行減重計畫時，得先選定哪3天。 ○整理好周邊環境 進行減重前，得整理好生活周邊環境，也就是把家裡頭的零食、糖果等，這些隨手可得的高熱量零食全部整理乾淨，才不會在減重期間受到誘惑。 ○減重2～3日前，減少零食與宵夜 減少零食與宵夜的量，可以增強我們減重的決心，且在開始進行3天週期快瘦計畫時的前2∼3天，要避免吃宵夜、辛辣、含咖啡因等刺激性食物；進行減重過程，宵夜絕對禁止。最後，減重前一定要常鼓勵自己「這次我絕對不再貪嘴吃宵夜了」，跟自己約定好，從今天起下定決心好好減重。 ２。食材輕鬆備 ○一次備齊3天減重所需食材 進行減重的這3天，將用到許多食材。建議大家，可以事前一次備齊3天減重餐所需的食材，除了可省去之後再花時間上市場買食材的時間，也可讓你專心在減重這件事情上。 ○掌握減重餐所需的食材 每天晚上確認隔天減重餐所需要的食材，預先備好，可減少明天準備食材所花的時間，才不會因為麻煩而澆熄減重的決心。 3。這3天你可以這樣做 ○規律的吃飯 這3天要規律的吃飯，就像唸書一樣，每天維持固定時間唸書，成績一定會進步，減重也一樣；如果沒有規律吃飯，只想趕快瘦下來，身體負荷不了之外，即便短時間內達到瘦身目的，但副作用可能很大，像是暴飲暴食等；此外，在吃完晚餐到睡前4小時前，絕對不能貪嘴而吃任何宵夜、零食。 ○每天喝7杯水，共1400cc以上 喝水除了讓身體有飽足感外，也能加強體內循環；此外，咖啡或綠茶等這些含咖啡因的飲料不能多喝，容易利尿，無法強化體內水分循環。如果你想喝些有味道的水時，建議喝不含咖啡因的花茶。 以下，提供喝水的時間點，如果嫌記下來太麻煩，不妨用手機設鬧鐘或APP，來提醒自己喝水的時間到了。 ＊水1杯=200cc ○簡單的自宅伸展運動 3天週期快瘦計畫是限定3天內減少熱量吸收的飲食減重法，但提醒各位，相較藉由過度激烈的運動（input）來促進減重，導致事後想飽餐一頓（output）的副作用，我們推薦在家裡可以做的簡單伸展操，來打造身體曲線。 超簡單瘦身食譜！一天三餐+點心下一頁這樣做 減少熱量吸收的減重食譜 早餐：萵苣香蕉汁 101 kcal 看起來很平常的蔬果汁，加上了香蕉、萵苣等營養食材後，讓這杯果汁喝起來變得很不一樣。 ●改善便祕 ●增進活力 萵苣香蕉汁5∼10分鐘 1人份 ‧ 青椒1顆（或芹菜20cm，40g） ‧ 萵苣10片（或寬葉羽衣甘藍、小白菜等，40g） ‧ 香蕉1根（100g） ‧ 水1杯（200cc） 午餐：雞蛋茄子蓋飯 376 kcal 夏天氣候熱，食慾比較不那麼旺盛，正是減重的好季節，這道料理也是用大家所熟悉的食材做成的。 ●預防貧血 ●保養眼睛 ●強化免疫功能 雞蛋茄子蓋飯 20∼30分鐘 1人份 ‧ 糙米飯（或雜糧飯）60g ‧ 茄子1/2根（或南瓜1/3顆、香菇1朵，75g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 大蒜10cm ‧ 食用油1又1/2小匙 蛋料理 ‧ 雞蛋2顆 ‧ 美乃滋1大匙 ‧ 胡椒粉少許 調味料 ‧ 水1大匙 ‧ 料理用米酒1/2大匙 ‧ 釀造醬油1/2大匙 ‧ 蒜泥1/3小匙 點心：葡萄柚1/2顆 68 kcal 晚餐：酪梨蔬菜餐 370 kcal 這是一道用酪梨做成的沙拉餐，透過切丁、酪梨醬手法，讓人產生份量多、具飽足感的心理作用。 ●改善便祕 ●增進活力 ●消除水腫 酪梨蔬菜餐 配料 ‧ 酪梨1顆（200g） ‧ 大番茄1顆（或小番茄10顆， 150g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 萵苣10片（或小白菜，50g） 醬料 ‧ 蔥1根（依個人口味可選擇不放，20g） ‧ 檸檬汁2大匙 ‧ 鹽1/4小匙 ‧ 胡椒少許 【延伸閱讀】 本文摘自《每3天瘦2.5kg：1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦！》／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）／三采

工商時報【工商時報資料組輯】一、工商企業◎宇隆科技研發主管蔡正直卸任，職缺由林書達新任。◎台原藥總經理王韋介辭職，職缺由蘇慶華新任，財務主管、會計主管單香萍卸任，職缺由鄭本祥新任，稽核主管鄭本祥卸任，職缺由賴永竣新任。◎台聯電訊內部稽核主管陳姿蓉辭職。◎安成國際藥業財務暨會計主管邱馨瑩卸任，職缺分別由欒君儀及羅伊評新任。◎巧新科技工業財務主管及會計主管黃冠賓卸任，職缺分別由王惠斐及林玉瓶新任。◎英屬開曼太和生技集團會計主管沈佳卸任，職缺由張敏夏新任，稽核主管陳正博卸任，職缺由何宗銘新任。◎宣捷幹細胞生技董事長宣明智卸任，職缺由宣昶有新任。 ◎大東樹脂化學內部稽核主管陳伯勳退休。◎群創光電總經理及發言人蕭志弘卸任，職缺由楊柱祥新任，副董事長由蕭志弘新任。◎富鼎先進電子總經理及發言人吳宗憲辭職，職缺由鄧富吉新任。◎彥陽科技財務主管、會計主管賴明乾辭職，職缺由周蕙萍新任。◎優你康光學財務及會計主管張通義留職停薪，職缺由蔡進國暫代。◎台灣奧斯特業務副總經理黃心瀅辭職。◎瑞寶基因副總經理由王健霖新任，會計主管由潘瓊玉新任。◎原創生醫財務主管及會計主管林小喬卸任，職缺由顏曉寶代理。◎上海鼎威及鼎裕房地產開發董事長陳昌益卸任，職缺由張虔生新任。◎駿熠電子董事長賴允傑辭職。◎全球傳動科技研發主管楊進財卸任，職缺由吳典璋新任。◎中聯資源內部稽核主管蔡金發卸任，職缺由蔡明宏新任。◎興泰實業董事長吳星澄辭職。◎中鋼碳素化學研發處處長杜清芳卸任，職缺由董健光新任。◎悠克國際發言人、財務主管、會計主管由李家裕新任，稽核主管由張賢忠新任。二、金融機構◎群益金鼎證券總經理趙永飛卸任，職缺由賈中道新任，副董事長由趙永飛新任。◎第一金人壽董事長林元輝解任，職缺由林謙浩新任。◎元富保險代理人董事長李憲州辭職，職缺由林明星新任。（工商時報資料組輯）

花東往來北部和西部交通，因為地形關係，長期以來只有一條脆弱的蘇花公路，每逢地震大雨，總會伴隨落石坍方。在公路和空運無法滿足需求的狀況下，鐵路是公認最安全的一條道路，但是在10月21日普悠瑪大翻車造成慘重傷亡之後，花東人不禁要問，外出打拚和回家的路，到底有哪一條是安全的？▼（圖／東森新聞）落石、坍方、封閉甚至奪走人命，這是每逢地震或大雨蘇花公路最常配上的標題關鍵字，其中最慘烈的，是民國99年10月21日，梅姬颱風帶來的超大豪雨，造成大規模坍方，包括19人陸客團在內的遊覽車落海，一共26人罹難的重大事故，事後的檢討不斷，依舊換不來這條宜蘭花蓮之間唯一道路的通行保障。只有脆弱的一條路，讓人大嘆往來花蓮真的好難，花蓮人更是大聲疾呼，要一條安全回家的路。▼（圖／東森新聞）在環保與發展的兩難當中，好不容易找到平衡點，蘇花改民國100年開工，最快也要109年才會完工，而空運因為票價高，平時載客率低，尖峰運量又不足，航空公司勉強賠錢苦撐，記憶猶新的畫面是106年5月底，蘇澳到東澳間落石坍方，雙向交通中斷，宜蘭東澳成為超大停車場，1萬以上的車輛像逃難一樣，繞道半個台灣將近300公里，耗費11小時才能回到台北，警方沿路廣播疏散，勸導受困的民眾改搭火車，台鐵絕對是往來東部，最經濟又安全的交通命脈。▼（圖／東森新聞）2013年普悠瑪投入東幹線營運，台北花蓮只要2小時，大大縮短了東部人的鄉愁距離。沒想到10月21日的這班普悠瑪，不但沒讓卑南國中師生在內的歸鄉路縮短，還成了一條傷心的不歸路。長期以來脆弱的東部交通被落石坍方阻斷，如今再次在信心上大翻覆，何時東部人的發展道路和回家之路，不再憂愁、焦慮，不再賠上寶貴的性命，恐怕是政府得痛定思痛首要解決的問題。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導普悠瑪翻車事故原因！ 調查小組首度「給答案了」哈孝遠才剛甜蜜新婚！ 空姐老婆爆遭警告：妳老公很亂等了好久！44歲林佑星真的爆喜訊 給粉絲大驚喜

你相信有前世今生嗎？英國一名男子小時候超愛畫戰機、納粹空軍軍徽，甚至還不時做惡夢，夢到軍機墜毀的景象；他甚至更預言，自己會在25歲前身亡。沒想到這個預言真的一語成讖，而且在他過世後幾年，外界找到一具德國納粹空軍的遺骸，死因竟然和他生前描述的情節相符，讓人感到不寒而慄。根據《EraBaru EpochTimes》報導，英國一名作家史密斯(Richard MacLean Smith)撰寫的新書《自難以解釋的一切：不明年代的超自然故事》(Adapted from Unexplained: Supernatural Stories For Uncertain Times)，即將於這個月25日出版。這本書的其中一個故事，主角是一名1972年12月出生的男子卡爾‧埃東(Carl Edon)。據書中透露，埃東出生時身上的特徵和其他兄弟姊妹完全不一樣，包括眼珠顏色、髮色和膚色等，他的右大腿還有斑點狀的紅色胎記。而且從2歲開始，埃東常常做惡夢，不時會驚醒大叫，他說自己夢見飛機墜毀，把他的腿弄斷並失血過多致死。母親聽到後安慰他那只是場惡夢，但埃東卻說自己的右大腿胎記就是致命的傷口，「那真的發生過。我死了！我們的其中一個引擎壞了，我打開艙門逃生，但我的右腳沒有了。」除此之外，埃東從小也喜歡畫畫，但他畫的卻都是納粹空軍的徽章，這讓父母親十分擔心。尤其在他6歲生日時，埃東畫了一幅飛機駕駛艙，內容十分精細，甚至還對父親吉姆(Jim Edon)說，底部的紅色踏板「是用來投放炸彈的」，埃東更說，這就是他在二戰時期駕駛的轟炸機。吉姆聽了不敢置信，他更進一步的問埃東「那你穿的是什麼制服？」沒想到他竟說「灰色長褲、膝蓋高的皮靴和黑色外套。」事後吉姆好奇地到圖書館查詢，發現那時候的納粹制服，竟和兒子所說的一模一樣。然而讓父母聽了最憂心的是，埃東說自己將在25歲之前死亡。只是他的前世記憶，卻在13歲那年突然消失；到了16歲時，埃東輟學當鐵路工人，之後結婚生女。正當大家以為他要擺脫陰霾時，卻在1995年夏天在工作期間，被同事溫特(Gary Vinter)狂捅了37刀喪命，當時他23歲。埃東過世後2年，英國一架二戰時期的轟炸機出土，據悉這架戰機是在1942年1月失事，當時機上有3具燒成焦炭的遺骸。考古學家開挖後，竟然發現在機腹下方有一隻斷了右腳的骸骨，特徵和埃東小時候所形容的傷口和死法相符。據歷史紀錄，這具骸骨應該是德國納粹空軍里克特(Heinrich Richter)。之後當局為里克特舉辦葬禮，當時德國駐英領事也有出席致意。更多 TVBS 報導身高僅120「靠模仿爆紅」 他娶回美嬌娘還賺到7棟房 逛街被踩一腳 男趁女領錢持刀砍人「滿臉鮮血」 外公過世他請假 冷血教授：你家死4個就死當

新北市文化局所屬府中十五「向電影職人致敬」主題影展，選映來自八國、十五部好片，帶您深入電影幕後世界，歡迎民眾踴躍觀影。文化局表示，電影除電影導演、編劇、演員之外，掌控鏡頭及光線的攝影師，及抓準觀眾心裡、營造氛圍的配樂家，都是電影幕後工作的重大功臣，此次府中十五主題影展有《土反本龍一：終章》十一月九、二十五日，《電影配樂傳奇》十一月二十一、二十四日，《電影正發生》+《你的電影我的生活》十一月十日，《擬音》十一月十七日獻映，影展票券於十月二十號啟售，民眾可於兩廳院售票端點及便利商店購買。文化局指出，《土反本龍一：終章》描述日本新音樂教父土反本龍一的配樂歷程，並記錄他罹癌後停工養病的日子，擁有完美職人形象的土反本龍一，從年輕創立樂團、到後來配樂獲獎成為大師，仍深研電子實驗音樂，將音樂視為他發聲的媒介，敬業精神令人感佩。《電影配樂傳奇》則是以電影音樂為主角，專訪超過三十位好萊塢重量級配樂家，從令人耳熟能詳的配樂及電影片段，勾起大家共同的回憶。傅榆執導的《電影正發生》，記錄音樂人林強與導演詹京霖為新片《你的電影我的生活》現場配樂創作，觀眾可近距離觀察到林強配樂的工作過程，以及他對音樂的詮釋與堅持。王婉柔導演的《擬音》，是臺灣第一部完整介紹擬音師的紀錄片，本片記錄國寶級胡定一大師，四十年來為電影所付出的藝術貢獻。

2018裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽即將於10月25日至28日，一連四天於大溪高爾夫球俱樂部熱情開打。本屆賽事共有81名球員參賽，包含62名LPGA頂尖好手，15位TLPGA推薦的台灣選手，以及4位贊助商邀請選手，共同角逐高達220萬美元的總獎金。其中，球員陣容高手如雲，以統計至9月24日截止的世界排名來看，世界前10名當中，一共來了4位，若是世界排名前20名的話，則有11位參賽，包括LPGA現任球后朴城炫 (Sung Hyun Park)、世界排名第三的前世界球后柳簫然(So Yeon Ryu)、LPGA獎金排名第二的布魯克‧韓德森(Brooke M. Henderson)、前LPGA台灣錦標賽冠軍高寶璟(Lydia Ko) 以及甫於2018別克LPGA上海賽奪冠的丹妮爾‧姜(Danielle Kang)等頂尖選手。台灣代表選手，除眾所矚目的一姐盧曉晴以外，微笑天后曾雅妮、旅日球員蔡佩穎，及新生代球員盧昕妤、吳佳晏等本土球員皆挺進出賽名單中，精彩比賽，盛況可期。依照往年傳統，大會特別於正式比賽開打前，舉行球星見面會。今年共邀請4位頂尖選手包含目前台灣世界排名最高的台灣旅日好手盧曉晴、世界排名第一的朴城炫 (Sung Hyun Park)、衛冕者池恩熹(Eun-Hee Ji) 以及全日空錦標賽冠軍佩妮拉‧林德柏格 (Pernilla Lindberg)，為本週精彩賽事華麗揭幕，暢談今年賽季征戰各站的心得，初次試打大溪球場的體驗，以及對即將展開的賽事的期待。會前，裙襬搖搖高爾夫基金會會長王政松也特別帶領球員，前往總統府拜會副總統。會長於現場感謝副總統的支持及政府單位的協助。透過各界的支持與努力，一同向世界宣傳台灣的好與美。同時，昨日台鐵普悠瑪6432次列車於傍晚，在宜蘭蘇澳新馬車站發生翻覆的重大意外，裙襬搖搖基金會有感於社會發生危難時，亟需各界及時伸出援手，因此決定將門票收入再扣除必要成本，全數捐贈予政府指定救災專戶專款專用，希望略盡棉薄之力，攜手各界助傷者及罹難者家屬渡過難關。這是LPGA台灣錦標賽於2011舉辦以來首次在大溪球場舉行，地主桃園市副市長王明德也特別出席，給予「2018裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽」最大的肯定與支持，並贈送每一位選手具有台灣特色的紀念品，歡迎選手們遠道而來。現場更與裙襬搖搖高爾夫基金會會長王政松同台，替所有選手們加油打氣，祝福在未來一週賽會順利成功，選手們也都能完美發揮。副市長表示：「近幾年來，桃園大力推動體育發展，除了興建體育場館、普及全民運動、培訓優秀選手外，更致力於辦理各層級賽事，桃園市很榮幸協助辦理本項國際高爾夫運動賽事，為台灣選手創造國際舞台，除了祝福選手勇奪佳績外，也歡迎各界蒞臨桃園，共襄盛舉。」此外，針對桃園市近期的體育賽事，副市長也表示：「桃園市政府相隔20年後，將於108年舉辦全國運動會，共計舉辦34個競賽種類，歡迎各縣市選手來桃園參賽，體驗桃園！」裙襬搖搖高爾夫基金會會長王政松表示：「LPGA台灣錦標賽是國人對於高爾夫運動最為關注的活動之一，我們多年來積極投入推動女子高爾夫運動，也希望透過大規模的國際賽事平台，讓國內青年選手有機會觀摩世界頂尖球員的球技與心理素質，為高球發展之路提供更多的刺激與動力。今年首次將比賽場地移師到桃園舉行，在此特別感謝桃園市政府的大力支持，對於賽事各方面的安排與籌劃皆鼎力相助。我們誠摯邀請大家一起進場支持、一起享受國際高爾夫賽事的熱情與感動、一起推動台灣的高爾夫運動。」「2018裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽」的美麗爭鋒精彩可期，周邊的裝置藝術更是比賽一大亮點。裙襬搖搖高爾夫基金會，承襲一貫以來在球場設置裝置藝術的先例，屢次展現獨特的藝術球場風格，讓現場球迷以及觀看轉播的觀眾，感受截然不同的球賽氛圍。今年，大會將攜手18位台灣知名插畫家，包含毛毛蟲、微疼、超直白、熊 秋葵、8元哥、老闆這魚、賤女奈奈、Pridou-天天好事、BaNAna 阿蕉、米粒大叔、小黃間、吃到飽阿飽、彎彎、AUD 大叔、包大山 熊超人、無奈熊、A RAY、阿布等人，以筆下的獨特插畫風格結合高爾夫球元素，帶給觀眾不同以往的全新視覺體驗。同時，大會也設計了「18洞巡禮蓋章活動」，比賽期間觀眾只要走滿18洞、集滿18個戳章，即可獲得精美小禮物，藉由豐富的週邊活動希望觀眾除了看得開心，也可以玩得盡興！

（中央社記者蘇梨若台北22日電）副總統陳建仁今天主持「福衛系列衛星特展」開展儀式，說明福衛系列衛星象徵台灣太空發展的里程碑，盼展覽為總統府開放參觀的展示內容帶來科學氣息，也宣誓政府對於台灣科技永續發展的決心和支持。總統府即日起至2019年2月25日舉辦「福衛系列衛星特展」，透過衛星的模型、大量的影音、畫面、互動的遊戲介紹台灣目前擁有的衛星及衛星的任務。副總統陳建仁下午主持開幕儀式時表示，台灣第一顆完全自製的「福爾摩沙衛星五號」去年8月25日發射後就受到矚目，雖然過程中曾發生影像不夠清晰的問題，但是太空中心還是努力克服困難，今年9月21日開始正式營運衛星的影像，代表台灣的太空發展達到了新的里程碑，因此這次的福衛特展選在這時候舉辦是最適合的時機。副總統表示，台灣從1991年開始執行「國家太空科技發展長程計畫」所發展出來的衛星，包括「科學衛星」、「遙測衛星」以及「氣象衛星」，其中「福衛一號」就是所謂的「科學衛星」，這也是台灣第一個自主擁有的衛星。對於「福衛一號」執行計劃的成功，副總統形容這代表台灣太空科技發展的新視野，也使得台灣成為世界上少數能夠有自主研發全衛星系統能力的國家。副總統表示，台灣第一顆遙測衛星「福衛二號」2014年發射，運行12年後，在2016年除役，隨後，台灣自主研發的「福衛五號」發射出去接替任務，繼續守護台灣和整個世界。副總統說，2006年發射的「福衛三號」是大型的台美合作計劃，由6顆的微衛星組成的氣象衛星群，在國際上享有「太空中最精確的溫度計」美譽，目前仍在運行。陳副總統表示，台灣目前正在積極準備用來接替「福衛三號」的「福衛七號」，最重要是要探測中低緯度的區域，配合硬體的進步，「福衛七號」發射以後可以和「福衛三號」聯合起來提供更密集的氣象資料，更準確和及時提供極端氣候的預報。（編輯：謝佳珍）1071022

【早安健康／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）】目前為止，臨床上沒有能夠完全治癒失智症的方法，也就是說它的病程多半都是緩慢退化，幾乎不可逆轉，這也就是為什麼我們必須找到更早期的預防之道，更加關注年輕時，就可能產生的腦霧現象，及早預防腦原力的衰退。 對抗腦霧——就是為預防失智來儲存腦本！ 從上面的敘述中你應該明白了，失智症這樣的疾病在早期，當然有可能會出現腦霧的症狀，從專注力不集中、思考緩慢、記憶力下降開始，慢慢地步入無法生活自理的失能狀態，我們看看下表。腦霧，是一種臨床的症狀表現，這樣的問題，在許多的疾病之中都可能出現，但通常在修正了某些相關的危險因子，或是疾病本身緩和之後，腦霧的現象時常是可以逆轉，也就是可以改善跟好轉的。 如果把失智症比喻作電腦的硬碟壞軌，代表我們再也叫不出需要的檔案；而腦霧就比較像是電腦因為過熱暫時當機，可能重新開機，或把硬碟重整一下，就可以繼續運行地很好。 在每三個失智症患者中，其中也會有一個，是可以透過預防而避免發病的。仍有將近百分之三十五的危險因子，是我們可以人為積極調控的，也因此，好好照顧自己的腦神經系統，從現在開始就積極改善腦霧、活化腦細胞，絕對能為現在和長遠的大腦狀態，帶來許多的好處！ 所以如果你憂慮擔心自己或家人罹患失智，好好地儲存腦本，就是非常重要而且積極的做法，也因此早期關注自己的腦霧現象，好好調整和改善重要的危險因子，為我們的大腦儲蓄更多的本錢，絕對是最有效的預防策略！ 腦霧退散的低GI補腦飲食 為什麼控制血糖的穩定，對消除腦霧這麼重要呢？這絕對不是糖尿病個案才要小心的問題。 因為研究就已經告訴我們，長期追蹤的結果，儘管沒有糖尿病，平時血糖值比較高的人，未來罹患失智的風險就是比較高！ 血糖不穩對大腦造成的威脅 三高，即高血糖、高血壓、高血脂，在未來罹患失智的風險中，扮演的角色愈來愈舉足輕重。甚至有科學家提出：阿茲海默症可能是「第3型糖尿病」的假說，認為失智可能和大腦中胰島素的功能表現不正常有關。 血糖的不穩定也和發炎反應息息相關，當身體的血糖急遽升高時，會誘發身體釋放發炎的細胞激素，大量細胞激素會直接突破「血—腦障壁」的防線，然後進一步誘發腦中產生神經性的發炎反應（Neuro-inflammation），大腦的發炎就有機會導致腦霧現象。 所以，除了「食物原形」和「地中海飲食」，「低GI飲食」也是對大腦具有保護作用的重要飲食原則！ 低GI飲食，穩定血糖的好幫手！ 良好的控制血糖就要多吃低GI的食物，但是GI是什麼呢？其實GI 就是「升糖指數」（Glycemic Index）的縮寫，是指食物對增加血糖快慢的影響力。若食物在消化後會迅速分解而造成血糖急速上升，就是具有高升糖指數；緩慢分解而血糖上升較慢的食物，就是具有低升糖指數。 簡而言之，當我們吃東西時，假使今天吃了A食物，使我們的血糖迅速上升，那它就是屬於高GI食物；假使今天吃了B食物，我們的血糖是緩慢上升的，那它就是屬於低GI的食物。 低GI飲食法有什麼好處？ 【延伸閱讀】 本文摘自《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？》／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）／三采

美股上周漲跌互見，亞股今（22）日開盤兩樣情，其中日韓股市走跌，跌幅約0.2%左右，但陸港股拉高，港股漲逾1%，而陸股更是上漲2%以上。台股開盤則跌47.96點，以9871.3點開出，隨後指數震盪下挫，一度跌逾90點，所幸跌幅收斂中。個股裡，iPhone XR日前開放預購，蘋概股卻有青有紅，台積電、可成跌多，但業成、美律表現亮眼。美股上周五（19日）漲跌互見，其中道瓊工業平均指數終場上漲64.89點，漲0.26%，收25444.34點；那斯達克指數下跌36.11點，跌0.48%，收7449.03點；標準普爾500指數下跌1點，跌幅0.04%，收2767.78點；費城半導體指數下跌19.36，跌幅1.55%，收1225.94點。台北股市上周五終場下跌34.47點，收在9919.26點。台股今日開盤跌47.96點，以9871.3點開出，隨後指數向下挫，一度跌逾90點，最低來到9822點。各類股部分，電子與金融跌1%與0.5%。其他，食品、生醫跌1%以上。另外，由於陸股走揚，相關陸股連動ETF也紅通通。個股部分，指標股台積電弱勢跌多，早盤跌3元以上，跌幅約1.2%，來到233元。股王大立光也跌深，跌超過2%，來到3340元附近。蘋概股表現不一，其中可成、國巨跌2%以上，鎧勝與南亞科跌逾1%。不過業成、美律與奇力新，漲幅達1到3%。早盤量大走揚的則有嘉聯益、大成鋼、上海商銀、世紀鋼等。更多 NOWnews 今日新聞報導 股匯齊揚 新台幣終止連2貶收30.92 中油95無鉛出包怎麼申請賠償？ 一張表格一次看懂

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